Sábado 7 de marzo, Sevilla
11:00 - 14:00 h en Estudio de baile Silvia de Paz, calle Rioja 25
45€
Este taller comienza con una breve introducción al Método Franklin y su enfoque y metodología, en la cual los alumnos experimentarán la importancia de la conexión cuerpo-mente y las herramientas de las que disponemos para producir cambio en nuestro cuerpo y movimiento.
La parte principal es dedicada a explorar la función de la pelvis. Con ayuda de modelos anatómicos y otros elementos, así como a través del tacto, el movimiento y el lenguaje, conoceremos la estructura y funcionamiento biomecánico de la pelvis y sus articulaciones. Aplicaremos técnicas de imágenes mentales para aumentar la fuerza, coordinación, alineación y flexibilidad de las articulaciones y músculos pélvicos, en especial del suelo pélvico. Para equilibrar la acción de las articulaciones experimentaremos los “ritmos óseos” (término de MF) naturales que apoyan una función sana y como el sacro participa en la creación de movimiento seguro y eficiente. Aplicaremos lo descubierto a movimientos cotidianos como sentarse y caminar.